Sokan megpróbálják figyelemmel kísérni alakjukat, különféle módszereket és technikákat alkalmazva. De nem mindenki ismeri a petrezselyem előnyös tulajdonságait a fogyás szempontjából. Ősidők óta használják a növényt az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben. Manapság petrezselyemből készítenek fogyókúrás teákat és még sok mást.
A petrezselyem előnyei a fogyásban
Sokan álmodoznak a fogyásról, és a probléma különösen akut a nők számára.A petrezselyem kevés elismerést kap ezen a téren, pedig a diétás táplálkozásban nélkülözhetetlen termék, hiszen számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, ami ehhez hozzájárul.
A növény hasznos tulajdonságai, amelyek segítenek a fogyásban:
- Csökkent étvágy. Egy pohár petrezselyemfőzet vagy forrázat segít abban, hogy a szokásosnál kevesebbet együnk. Vagy megöli az étvágyát a szokásos falatozás helyett. Az a személy, aki fogy, sokkal kevesebbet fog enni anélkül, hogy fennállna a plusz kilók felszedésének veszélye.
- Diuretikus tulajdonság. A felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből és a duzzanat megszüntetése érdekében megszabadulni a káros anyagoktól a szervezetben.
- A zsíranyagcsere javítása. A petrezselyem segít lebontani a bőr alatti zsírt és eltávolítani a szervezetből.
- Méreganyagok és salakanyagok eltávolítása. A növény helyreállítja az anyagcserét, ennek eredményeként a felesleges zsírok nem rakódnak le, hanem kiválasztódnak.
Természetesen a fogyáshoz nem elegendő a főzetek, infúziók használata. A petrezselyem fogyasztását egészséges táplálkozással és testmozgással kell kombinálni.
Főzet fogyáshoz
Ez a fogyás módja a legolcsóbb. A főzet elkészítése nem nehéz, és a szervezet számára felbecsülhetetlen előnyökkel jár.
Szükséged lesz:
- egy csomó petrezselyem;
- 1 liter vizet.
A zöldeket alaposan meg kell mosni, hogy minden káros anyagot eltávolítsanak a levelekből.
A petrezselymet apróra vágjuk, és felöntjük forrásban lévő vízzel. Forraljuk alacsony lángon 2-3 percig. Hagyja kihűlni, szűrje le és igya meg, ha éhes. Ez a főzet több órára csökkentheti az éhségérzetet. A fel nem használt oldatot hűtőszekrényben kell tárolni.
Infúziók a fogyáshoz
A növény infúziója nem kevésbé hasznos. Bárki meg tudja csinálni. Vegyen egy csomó zöldet, jól öblítse le és vágja fel. Felöntjük forrásban lévő vízzel, és 15-20 percig állni hagyjuk. Az infúzió nagyon erős, ezért 1:1 arányban kell hígítani.A fennmaradó oldatot hűtőszekrényben tároljuk, és ugyanabban az arányban hígítjuk.
Hogyan kell bevenni a petrezselyem főzetet a fogyáshoz
Csak 2 hétig szedheti ezt a természetes fogyókúrát. További károkat fog okozni. Szükséges szünetet tartani (1 hónap), majd újra bevenni, anélkül, hogy félne a következményektől.
Igya meg a főzetet éhgyomorra, reggel és este. Ha a nap folyamán éhesnek érzi magát, igyon 0,5 csészével a termékből.
Mivel kombinálható a termék
A különböző élőlények a maguk módján reagálnak több, fogyást elősegítő termék együttes használatára. Ez alól a petrezselyem sem kivétel, más gyógymódokkal kombinálják, miközben nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szervezet hogyan reagál a bevitelre. Ha a kellemetlen érzés legkisebb jele is van, abba kell hagynia a termékek fogyasztását.
A szakértők ezt a hatékony fogyókúrás receptet ajánlják, mivel segít felgyorsítani az anyagcserét és helyreállítani a normál bélműködést.
Vegyünk egy csomó petrezselymet, mossuk meg a leveleket, öntsük fel 2 liter forrásban lévő vízzel. Ezután facsarjuk ki 1 citrom levét, és adjunk hozzá egy csepp jódot. Teljes lehűlés után vegyen be 0,5 csészével éhgyomorra. Ne szedje 10 napnál tovább.
Az éhségérzet csökkentése érdekében fogyasszon el egy fél grapefruitot az étkezések között. Növénnyel kombinálva is jól teljesít.
Van egy másik módja a petrezselyem felhasználásának a fogyás érdekében. 2-4 vastag gyökeret meg kell mosni, meghámozni és lereszelni. Öntsünk 2 evőkanál. l. növényi olaj. Használja hetente egyszer 1 napig.
Ellenjavallatok
A húgyhólyag-gyulladásban és májbetegségben szenvedőknek óvatosan kell bevenniük az infúziót.
A növény tilos terhes és szoptató nők számára.Az infúzió hosszú távú alkalmazása nagyon súlyos következményekkel jár. Fennáll a vetélés veszélye. Azoknak, akiknél legalább egy ilyen tünet jelentkezik, abba kell hagynia az infúziók szedését a fogyás érdekében.
Nem szabad öngyógyítani, jobb, ha először konzultál egy szakemberrel.
Mennyi ideig tart a fogyás?
Erre a kérdésre nehéz egyértelműen válaszolni. Mert minden az adott szervezettől függ. Vannak, akik 2 hét alatt lefogynak, míg másoknak még egy év sem lesz elég.
Érdemes megjegyezni, hogy a petrezselymet nem fogyasztják tiszta formában. Ezért nem szabad azonnal gyors eredményeket várnia. A szakértők szerint hozzávetőlegesen akár 5 kg súlyfelesleget is leadnak egy hónap alatt. De ez a szám nem mindenkinél egyforma.
Ezen módszerek alkalmazásakor fontos betartani a szénhidrátok és édességek fogyasztásával kapcsolatos kis korlátozásokat.
Vélemények azokról az emberekről, akik ezt a módszert használták a fogyáshoz
A fogyás bármely termékével vagy módszerével kapcsolatos vélemények jelenléte segít a megfelelő és hatékony módszer kiválasztásában:
- Elena: „A nagymamám receptjét használtam a fogyáshoz. Amikor először kipróbáltam a petrezselymes teát, rájöttem, hogy működik. Csak egy hónapig szedtem és 3 kg-ot fogytam. Ráadásul semmiben sem korlátozta magát nagyon. Az arcszín megváltozott, és könnyedség jelent meg az egész testben. A hangulatom javult."
- Julia: „Sok módszert kipróbáltam, de nem volt elég akaraterőm szigorú diéták vagy külön étkezések követésére. Megtaláltam a petrezselymes tea receptjét és kipróbáltam. Az eredmény pozitív, mínusz 3 kg egy hét alatt. Ezen kívül más pozitív hatások is vannak a szervezetre.”
- Svetlana: „Egy koktél segítségével fogytam le. A kefirhez kaprot, petrezselymet és uborkát tettem. Turmixgépben darálva. Lefekvés előtt vettem be és egy hónap alatt 4 kg-ot fogytam. Nagyon hatékony módszer."
A petrezselyem hatékony súlycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon előnyös az emberi szervezet számára. Aktívan használják a bélműködés normalizálására, a vér koleszterinszintjének csökkentésére és még sok másra.
