A rozmaring gyógyászati ​​tulajdonságai és ellenjavallatai, előnyei és ártalmai

A rozmaring gyógyító tulajdonságai ősidők óta ismertek. A mediterrán országokban és Észak-Afrikában, a növény hazájában régóta használják az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben. A cserje nem bírja az orosz hideg időjárást, a rozmaringot csak szobanövényként lehet termeszteni. Tekintsük a rozmaring gyógyászati ​​tulajdonságait, alkalmazási körét és a használat ellenjavallatait.

Kémiai és vitamin összetétel

Gyógyászati ​​célokra elsősorban a növény leveleit és fiatal hajtásait használják fel, ezért a rozmaringot néha gyógynövénynek is nevezik. Valójában az örökzöld cserje akár 2 méterre is megnő, és száraz, szellőző lejtőket választ. Vastag, tű alakú levelei vannak a rövid levélnyéleken, amelyek kéken világítanak. Virágzás: április-május, kékes-lila virágokkal.

A kutatások számos hasznos anyagot tártak fel a levelekben, virágokban és hajtásokban:

• vitaminok – A, E, C, PP, B csoport;
• speciális rozmaringolaj – 0,3-1,2% a nyersanyag tömegére vonatkoztatva, terpéneket és terpenoidokat tartalmaz;
• tanninok;
• nyomelemek - cink, kalcium, cink, kálium, vas, réz;
• omega és más telítetlen savak;
• alkaloidok;
• aminosavak;
• gyanták;
• keserűség;
• fitoncidek.

Az összetétel ismerete nélkül az emberek ősidők óta használják a rozmaringot friss és szárított formában. Melegítés nélkül szárítva a hasznos anyagok szinte változatlanok maradnak.

A rozmaring előnyei az emberi szervezet számára

A rozmaringból különféle betegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló gyógyszereket készítenek. A pestisjárványok idején a növényt Európában fertőzés elleni védekezésre használták. Rosemary része volt d'Artagnan anya híres balzsamjának, amellyel saját magát kezelte, és ellátta sebesült barátaival.

A növény következő gyógyászati ​​tulajdonságait tárták fel:

• antiszeptikus, fertőtlenítő - belső használatra és a helyiségek patogén flórától való tisztítására, különösen fontos a hideg évszakban;
• serkenti az idegrendszer aktivitását - neurológiai rendellenességekkel, kimerültséggel, apátiával és letargiával;
• enyhíti a fájdalom szindrómákat - izmos, neurogén, spasztikus jellegű osteochondrosissal, neuralgiával, migrénnel, szívfájdalmakkal és kólikával a gyomor-bél traktusban;
• javítja a gyomor szekréciós aktivitását, serkenti az emésztést;
• aktiválja a szívizom munkáját, növeli a vérnyomást;
• javítja az epetermelést;
• gyulladáscsökkentő hatás - a torok patológiáihoz, kismedencei betegségekhez;
• segít leküzdeni a stroke következményeit - helyreállítja az agyi erek átjárhatóságát, serkenti a memóriát és a látást;
• antioxidáns és immunstimuláló hatása van;
• eltávolítja a váladékot a tüdőből, javítja az asztmát és a hörgőgörcsöt;
• felgyorsítja a helyreállítási folyamatokat a dermisben - enyhíti a gyulladást, sebgyógyító hatással rendelkezik, kelések és tályogok kezelésére használják;
• növeli a bőr turgorát a víz-zsír egyensúly helyreállításával, felgyorsítja a szőrnövekedést, aktiválja az alvó tüszőket.

A rozmaring elnyomja a veszélyes fertőzések kórokozóinak (gombák, egyes coccusok, Giardia) aktivitását.

Információ: A rozmaring levelei a Canephron-N gyógynövénykészítmény részét képezik, amely görcsoldó, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatású.

Nőknek

A rozmaring jótékony tulajdonságait széles körben használják női betegségek kezelésére és megelőzésére. A növény stabilizálja a hormonszintet, erősíti a pszicho-érzelmi stresszel és stresszel szembeni ellenállást. A rozmaring könnyebben megbirkózik a menopauzával, enyhíti az ingerlékenységet és a PMS fájdalmat. A nők megjegyzik, hogy a fűszer enyhíti a migrénes rohamokat. Amenorrhoea esetén a növény stabilizálja a ciklust, hüvelygyulladás, leucorrhoea esetén a nemi szervek nyálkahártyájának öntözésére szolgál.

Egy férfinak

A keleti hagyomány szerint a rozmaringot afrodiziákumnak tekintik – a rendszeres használat növeli a férfiak erejét.A növényt a férfi nemi szervek - prosztata, húgycső - gyulladás megelőzésére és kezelésére használják. Az infúziók elősegítik a hormontermelés támogatását és az idegrendszer stabilizálását idős korban.

Gyerekeknek

A rozmaring használata gyermekeknek 6 éves kortól ajánlott. Gyermekkorban a növényt a következő célokra használják:

• erősíti az idegrendszert - javítja a figyelmet és a koncentrációs képességet;
• bőrpatológiák esetén - gyógyítja a sebeket, helyreállítja a sérült epidermiszt;
• a gyermekszobák fertőtlenítésére influenza és más fertőző betegségek idején;
• megfázás esetén - gargarizálásra, a nyálkahártya gyulladásának enyhítésére;
• javítja a vérkeringést - különösen a mindig hideg kezű és lábú gyermekek számára.

Az illóolajat inhalációs készítményekben használják a légzőrendszer gyulladására.

Használata a népi gyógyászatban

Az otthoni gyógymódok elkészítésekor friss vagy száraz alapanyagokat használhat. Fontos az arányok megtartása. Emlékeztetünk arra, hogy a gyógynövényeket adjuvánsként alkalmazzák, összetett betegségek kezelésében orvosi tanácsra van szükség.

Főzet

Gyógyászati ​​főzet elkészítéséhez öntsön 2 evőkanál levelet egy pohár forrásban lévő vízbe. Egy zománcozott serpenyőben forraljuk fel a keveréket, mérsékeljük a lángot, és hagyjuk állni 15-20 percig. Zárja le a fedelet, és várja meg, amíg teljesen kihűl. Expressz. Vegyünk egy teáskanál főzetet étkezés előtt. Segít kólikánál, idegrendszeri kimerültségnél, légúti gyulladásoknál, dysmenorrhoeánál, cikluszavaroknál.

Infúzió

A gyógyszer elkészítéséhez egy evőkanál nyersanyagot fél órán át egy pohár forrásban lévő vízben infundálunk. Osszuk 4-5 adagra és igyunk naponta. A vízinfúzió hasznos gasztrointesztinális patológiák, szív- és idegrendszeri betegségek esetén.Gyulladás idején a torok és a nemi szervek nyálkahártyájának öntözésére is használják.

Belélegzés

Porlasztó hiányában a vizet egy serpenyőben felforraljuk. Egy liter vízhez vegyünk 4 evőkanál száraz alapanyagot vagy 2 ág friss rozmaringot. Lélegezzen a serpenyő felett 5-10 percig. A nyálkahártyák egészségének helyreállítása érdekében fontos a szájon és az orron keresztül történő helyes légzés váltakozása.

Gyógytea

A leveleket és a virágokat tea készítésére használják. Öntsön ½-1 teáskanál nyersanyagot egy csészébe. Felöntjük nagyon forró, de nem forrásban lévő vízzel. A teát a megfázás megelőzésére isszák, és általános tonikként használják stressz és legyengült immunitás ellen.

Pihentető fürdő

A fürdők infúziójának elkészítéséhez használjon rozmaring leveleket, virágokat és felső hajtásokat (30-50 gramm). Bármilyen edényben főzzük (termoszt is használhatunk), és öntsük vízbe. A gyógyfürdők segítenek az ízületi, bőr-, gerinc- és izombetegségekben. Kiváló gyógymód a stressz és a fáradtság enyhítésére.

Használata kozmetológiában és fogyásban

Az infúziókat, főzeteket és rozmaringolajat régóta használják a női szépség helyreállítására a kozmetológiában. A kész samponokat, krémeket és maszkokat a kozmetikai ipar gyártja. Javíthatja a vásárolt termékek összetételét, vagy saját maga készíthet házi készítésű italokat.

Hogyan kell használni:

• törékeny körmök esetén - dörzsölje be olajjal a lemezeket, készítsen kéz- és lábfürdőt rozmaring infúzióval;
• hajhullás esetén - végezzen masszázst rozmaringolajjal, maszkokat a fejbőrre más komponensek hozzáadásával, az infúziót öblítésre használják;
• aknés, fokozott zsíros bőr esetén - kenje be a kiütést olajjal, törölje le a bőrt fagyasztott főzettel;
• A striák és hegek eltüntetéséhez használjon olajos krémeket és fürdőket.

Antimikrobiális hatása segít megszüntetni az arc és a test gyulladásait, rozmaringos termékek használata után gyorsabban mennek végbe a bőr regenerációs folyamatai. Egy csepp rozmaringolaj hozzáadásával javíthatja a szokásos krémek és testápolók összetételét.

Az aromás fűszerezés „gyorsítja” az anyagcserét, serkenti a gyomornedv és az epe termelődését, ezért a fogyni vágyók használják. A fogyáshoz teát, infúziót vagy rozmaringfőzetet egy kúrában, étkezés előtt 20 perccel kell inni 2-4 hétig.

Használja fűszerként

A fűszer fenyőillata új ízt adhat a hétköznapi ételekhez. A rozmaringot fűszerként használják, nem feledkezve meg a következő szabályokról:

• főzéskor csak az egyik összetevőt használják - babér vagy rozmaring, a fűszereket nem kombinálják;
• a fűszerezést bármilyen típusú húshoz és halhoz használják;
• a rozmaring javítja a hüvelyesek, gyökérzöldségek ízét, fokozza a sajtok aromáját;
• fűszerek használata növényi olajok ízesítésére;
• a fűszerezés elpusztítja a kórokozókat, befőzéskor adják hozzá;
• levesek, pizzák, pácok, rakott ételek elkészítéséhez használják.

A rozmaring erős illata tönkreteheti az ételt azáltal, hogy elnyomja az étel természetes ízét. Legfeljebb egy teáskanál száraz fűszert adjon hozzá; még kevesebb friss fűszert használjon.

Megjegyzés: az ételeket 3-5 perccel a főzés előtt rozmaringgal kell fűszerezni, bár úgy gondolják, hogy a fűszer aromája nem változik a hosszú főzés során.

Lehetséges ártalmak és ellenjavallatok

A rozmaring bármilyen módon történő használatakor a következő ellenjavallatokat és korlátozásokat kell figyelembe venni:

• magas vérnyomás;
• allergia;
• vesepatológiák a diuretikus hatások miatt;
• epilepszia;
• szoptatás;
• 6 év alatti gyermekek.

Bármilyen krónikus betegség és terhesség esetén a rozmaring kezelést orvossal kell egyeztetni, és a fűszert óvatosan kell használni.

Gyűjtés, tárolás és beszerzés

Oroszországban sokan termesztenek rozmaringot nagy tartályokban - tavasszal kiviszik a szabadba, és télre beltérbe teszik. A megfelelő előkészítés és tárolás módja:

1. A növény levágott ágai egy hónapig frissek maradnak (zsákban tárolva).
2. A levelekkel ellátott virágokat és hajtásokat előkészítik.
3. A fiatal hajtásokat hosszuk felére vágják.
4. A gyűjtés legjobb ideje május (a legmagasabb tápanyagtartalom).
5. Fektesse az ágakat ruhára vagy papírra egy rétegben, szárítsa szobahőmérsékleten napfény nélkül, szárítógépben vagy sütőben.
6. A készenlétet a szürkés-zöld levelek hullása határozza meg (2-4 hét után).

A száraz rozmaringot porrá őrölhetjük, vagy levelek formájában tárolhatjuk. Papír- vagy vászonzacskókba öntik, és száraz helyen tartják, ahol a fűszerezés nem telítődik idegen szagokkal. Felhasználhatósági idő - 6-12 hónap.

A rozmaring az egyik legegészségesebb növény. A fűszer aktív hatása a szervezetre megköveteli az ellenjavallatok figyelembevételét és a kezelési rend összehangolását orvosával, ha súlyos egészségügyi problémái vannak. A rozmaring segítségével erősítheted hajadat, körmeidet, javíthatod bőröd megjelenését. A fűszerezés egyedi aromát kölcsönöz az ételnek, az ágakat és virágokat a gyógyászatban és a mágikus rituálékban használják.